Método IP 141

Aula 5/21 - Como matar uma ideia? - @eusoujessicacruz - qui 04/01/2024

O que eu aprendi?

• Para matar uma ideia você deve executá-la, colocando ela em prática usando a menor energia possível mas o máximo de foco possível
• Não seja orgulhoso, não retenha sua ideia pra si, compartilhe sua ideia com pessoas que você tem afinidade pra juntos executarem
• Execute a ideia por meio de um MVP (Produto Mínimo Viável) e faça testes, testes e mais testes
  • Um teste de MVP que eu fiz (eu WILL) foi sortear uma Alexa por meio do WhatsApp, me chame no privado que eu mostro como fiz
• A execução exige constância, pois, o cérebro vai querer fugir (procrastinar)
• O bloqueio do não merecimento pode te travar, trate esse bloqueio o quanto antes
• Exemplos de ideias a executar de forma rápida com baixo custo: venda de bombons, água mineral (produtos de consumo imediato)
• Ideia é uma energia, e essa energia precisa ser canalisada - hiperfoco
• Sugestão de execução de ideias: execute uma ideia por dia e anote os feedbacks obtidos
• Tem gente que não tem perfil operacional (de colocar a mão na massa) e tem gente que tem mais visão estratégica, identifique o seu perfil e ficar bom em ambos
• Vigiai e orai: foco pra não dispersar, identifique os sentimentos e trate-os pra ressignificar
• 3 drivers recomendados para executar a ideia:
  • ter resultado
  • matar a ideia
  • não ter orgulho
• Alimentos que ajudam a ter foco:
  • morango, amora, frutas vermelhas
  • shots com curcuma, limão, azeite, pimenta caiena em jejum
  • Ômega 3 com mega DHA, luteína
  • Probióticos e outros sumplementos cerebrais
• Trate o bloqueio da rejeição
  • Como? Acesse a cena do bloqueio e ressignifique a cena
  • Ative a ira quando acessar a cena para senti-la com intensidade
  • Sugestão de livro: A Raiz de Rejeição de Joyce Meyer
    

Tarefas a realizar hoje

• Tarefa 1 - Liste todas suas ideias
• Tarefa 2 - Priorize as ideias que trarão mais resultados: elas devem ser as primeiras a serem executadas
• Tarefa 3 - Execute uma por dia ou coloque datas fixas para executá-las

Aula 1/21 - Chute na bunda da procrastinação - @kaluz_oficial - dom 31/12/2023

Tarefas a realizar hoje

• Tarefa 1 - Listar rotinas, tarefas e projetos
• Tarefa 2 - Listar as malas que ficarão para trás
• Tarefa 3 - Listar as recompensas que irá ganhar ao cumprir as tarefas
• Tarefa 4 - Escrever o bilhete "WILL: SÓ HOJE" e deixar visível (substitua WILL pelo seu nome)